Hieronnan vaikutukset ovat kokonaisvaltaiset:  
Se vilkastuttaa verenkiertoa, rentouttaa lihaksia, poistaa kipua, nopeuttaa imunesteen eli lymfan kulkua, poistaa kuona-aineita ja vähentää turvotusta.

Hieronta kuuluu osa kehonhuoltoon. Säännöllisessä hieronnassa käyminen on yksi tapa huoltaa omaa kehoa ja mieltä. Mieli ja keho pääsevät rentoutumaan hieronnan aikana, hieronta vapauttaa endorfiineja sekä serotoniineja että oksitosiinia.

Hieronta vaikuttaa ensisijaisesti ihmisen fyysiseen hyvinvointiin. Hieronnan aikana pyritään rentouttamaan lihaksia ja lieventämään kireyksiä. Tämä voi lievittää lihaskipuja ja jännityksiä, parantaa lihasten joustavuutta ja ehkäistä mahdollisia lihaskramppeja.

Tervetuloa!